سالاد میوه

 

دوستان عزیز این مژده را به شما می دهیم بصورت دوره ای غذاهای و سالادهای مفید و سالم را جهت تهیه شما عزیزان در سایت قرار دهیم . 

طرزتهیه یک سالاد خوشمزه و سالم ، بخورید و لذت ببرید.

سالاد میوه


۱) یک قوطی کمپوت آناناس.

۲) پرتقال ، نارنگی ، سیب ، کیوی ( در صورت موجود نبودن از میوه های فصل استفاده کنید )

۳) کمی آب پرتقال .

میوه ها و کمپوت آناناس را به قطعات ریز خرد کرده و آب کمپوت یا آب پرتقال ( در صورت نبود از کنستانتره استفاده کنید) را اضافه می کنیم ، همه مواد را در کاسه ای ریخته و مخلوط می نماییم . اگر مطابق دستور فوق عمل کردید واین سالاد به ذائقه شما ترش آمد ، می توانید کمی شکر نیز به آن اضافه کنید.