جابجا شدن در خواب

[naghmeh]

با عرض سلام
بنده در هفته 24 بارداری (دو قلو) هستم . میخواستم بدانم برای جابجا شدن در خواب باید حتما اول بنشینم بعد جابجا شوم یا اینکه می توانم آرام آرام جابجا شوم؟
با تشکر

[dr_nikpouri]

با سلام به شما

دوست عزیز بهتر است که اول بنشینید و بعد جابجا شوید ولی اگر نتوانستید با رعایت احتیاط و خیلی آرام در حالت نیمه نشسته هم می توانید جابجا شوید.