منو

 
عضویت همکاران و کاربران
گالری عکس
لینکهای مفید
راهنمای استفاده از سایت

تغذیه سالم

ورزش
بخش اول

پیام هفته



در مراحل اولیه سرطان سینه ممکن است هیچ دردی و یا ناراحتی نداشته باشید. توسط ماموگرافی و آزمایشات منظم سینه، می توانید تغییرات سینه خود را متوجه شوید.


هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از این سرطان وجود ندارد. اما شما می توانید سینه خودتان را معاینه کنید و شیوه جلوگیری از سرطان سینه را بیاموزید.


انواع کلم ها دارای ترکیبات سولفور هستند که با سرطان می جنگند. دانه سویا دارای ایزوفلاون جنیستین می باشد که با سرطان سینه می جنگد. پیاز و سیر، ادویه ها، توت ها و میوها، دانه ها و غلات، ماهی ها، چای و قهوه بدون کافئین، آب و آبمیوه نیز موادغذایی ضد سرطان می باشند.


3 تا 5 ساعت در هفته، پیاده روی تند کنید تا خود را در مقابل سرطان سینه محافظت نمایید.


سیگار دارای مواد شیمیایی می باشد که باعث بروز سرطان می شود. این مواد شیمیایی جذب بدن شده و بر سلامت کنونی و آینده فرد اثر می گذارد.



بیشتر بدانیم


مقابله با سونامی سرطان
(جدید)



تغذیه و سرطان پستان

شیردهی (شقاق)



آرشیو بیشتر بدانیم



جستجو


جستجو در وب
جستجو در سايت

تبلیغات


تبلیغات

تصاویر

 
چگونگی انتخاب کرست مناسب
 

 



یک کرست خوب و ایده آل باید دارای پارچه نرم و لطیف و محکم باشد و بندهای آن نازک و در عین استحکام نرم باشند. قابلیت عرق گیری و امکان ورود و خروج هوا از روزنه های سطح کرست را داشته باشد. روی پوست و سطح پستان رد و اثری به جا نگذارد و گیره آن به پوست آسیب نرساند. به پستانها فشار بیش از حد وارد نکند و موجب عرق سوز شدن نشود. اصولاً بهتر است از کرستهای نخی و پنبه ای و کمتر از جنس پلی استر و پلاستیک استفاده نمود  که قابلیت عرق گیری و خنک نگه داشتن پستانها را به خوبی دارا می باشند.

مدل و ظاهر و زیبایی کرست هم برای بانوان خیلی مهم است البته این مورد باید در درجه دوم اهمیت قرار داشته باشد.


اگر در نظر دارید که کرستی مناسب برای خود انتخاب کنید . باید اطمینان حاصل کنید که قسمت داخلی کلاهکی که پستانها را در برمی گیرد (cap ) به اندازه کافی پهن باشد . و بالشتک کافی در آن قرار داده شده باشد . و در ضمن نوارهای نگهدارنده آن دارای قابلیت ارتجاعی کافی باشند که بتوانند قسمت میانی پستانها را در بر بگیرند و نگهدارند .


در اینجا توصیه هایی برای یافتن کرست مناسب آمده است .


  • اندازه پستان خود را به دقت تعیین کنید . اغلب زنان کرست هایی با اندازه اشتباه را می پوشند .

  • تسمه و بند کرست را بررسی کنید . بند کرست باید محکم و در عین حال راحت باشد . اگر بند کرست بیش از اندازه شل باشد قادر نیست که کرست را نگه دارد و اگر هم خیلی سفت باشد مانع از تنفس راحت می شود .

  • کلاهک های کرست را بررسی کنید تا مشخص شود که اندازه آنها درست است . در صورتیکه کلاهک بصورت برآمده و باد کرده بنظر برسد نشان دهنده کوچک بودن کرست است و اگر کلاهک آن دچار چین و چروک شود نشان دهنده این است که اندازه کلاهک خیلی بزرگ است.


در یک کرست خوب قسمت عقب و کناره ها و جلوی کرست همگی در یک سطح هستند.


چگونه می توان کلاهک ها ی پستان را اندازه گرفت ؟
 

برای پیدا کردن اندازه درست کلاهک باید ابتدا مرز برآمدگی در زیر پستان را اندازه بگیرید . سپس قسمت میانی پستان یعنی جایی که نوک پستان قرار دارد را از برآمده ترین قسمت پستانتان اندازه گیری کنید . اختلاف بین این دو اندازه عددی است که اندازه دقیق کلاهک کرست را به شما می دهد .

یکی از انواع کرستهای مناسب که ما به بیماران با درد پستان توصیه می کنیم و در ایران موجود است کرست های ورزشی است.

جهت دریافت اطلاعات بیشتر در مورد انواع و اسامی مارک های کرستهای مناسب و طبی با سایت ما تماس بگیرید.

لطفاً سوالات خود را از قسمت پرسش و پاسخ سایت با ما در میان بگذارید.



در صورتی که در خانواده خود فرد مبتلا به سرطان پستان دارید ، حتماً از امکانات مرکز ما جهت تشخیص زودرس سرطان پستان استفاده کنید .




 




بازديد : 5433 بار

کلمات کليدي : انتخاب کرست مناسب کلاهک های کرست
عضويت سریع
شناسه :
نام اصلي:
ايميل:
تايپ مجدد:
گذرواژه:
تايپ مجدد:
 

پیام مدیر


هنگامی که به بالای کوه رسیدید ، تازه آغاز بالا رفتن است.

جبران خلیل جبران

بازدیدکنندگان گرامی وب سایت جامع بیماری های پستان جهت بهره مندی از تمامی امکانات سایت لطفاً در سایت عضو شوید .


مقالات

مقالات ویژه همکاران

               فارسی (FA)

              انگلیسی (EN)


تغذیه بارداری




آمار کاربران
 
عضو شويد
ارسال کلمه عبور

 
عضويت:
امروز: 0
ديروز: 0
در انتظار: 0
مجموع کاربران:1,127
جديدترين کاربر: nazaninzahra

آمار بازديد:
 بازديد امروز : 1,698
 بارديد ديروز : 5,502
 بازديد کلي : 3215947
بيشترين تعداد آنلاين:
ميهمان: 122
اعضا: 0
مجموع: 122

وضعيت آنلاين ها :
ميهمان: 20
اعضا: 0
مجموع: 20

اعضاي آنلاين:




کلیه حقوق این سایت متعلق به کلینیک تخصصی و فوق تخصصی بیماری های پستان
بیمارستان بین المللی قائم (عج) می باشد .
امکان نشر و کپی برداری مطالب با ذکر منبع مجاز است .
برای نمایش بهتر وب سایت از مرورگر Mozilla Firefox استفاده کنید .
پشتیبانی فنی و گرافیکی وب سایت SP

  

PHPNuke Farsi [MT Edition] Project By PHPNuke.ir